Россиянам раскрыли тайную опасность двух полезных фруктов - Her Life
18+
, автор: Дмитриев Ю.

Россиянам раскрыли тайную опасность двух полезных фруктов

Увлекаться ими точно не стоит.

Источник фото: freepik.com

Большинство свежих фруктов считаются полезными для человеческого организма. Но некоторые из них содержат большой процент сахара, что делает их очень калорийными.

Как пояснила врач-терапевт Маргарита Королева, в этом плане настоящими чемпионами являются банан и виноград.

Их гликемический индекс настолько высок, что при употреблении больших объемов этих фруктов может серьезно подскочить сахар в крови.

К тому же эти продукты заставляют напряженно вырабатывать инсулин поджелудочную железу, что создает для нее дополнительную нагрузку.

Поэтому специалист не рекомендует даже здоровым людям слишком увлекаться бананами и виноградом.

А уж диабетикам и гражданам с лишним весом и вовсе нужно быть осторожными при употреблении этих фруктов.

x