Факторы, влияющие на старение кожи
На молодость и красоту кожи влияет огромное количество факторов. В статье разбираем, на что стоит обратить особое внимание, а что исключить из своей жизни во имя долгой молодости!
Источник фото: Theo Wargo/Getty Images
Разбираемся, почему у некоторых женщин первые видимые признаки старения появляются только к 40 годам, а у некоторых девушек образуются заломы на лице уже в 25 лет.
Генетика и гормональный фон
Для того, чтобы посмотреть, какие возрастные изменения вас ждут, посмотрите на свою маму и бабушек. обратите внимание, как изменялось их лицо с возрастом, расспросите, когда они стали замечать первые признаки старения. Если вы начнете как можно раньше работать над профилактикой старения, то получите отличный результат! Не забывайте, что профилактика всегда лучше лечения!
На красоту и молодость кожи в большей степени влияет гормональный статус организма. Резкие гормональный скачок может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому необходимо регулярно наблюдаться у врача гинеколога-эндокринолога.
Экология
В современном мире, увы, сложно найти место, где можно вдоволь надышаться свежим воздухом, избегать смога и выхлопных газов. Но ежедневно мы можем делать маленькие шаги, которые помогут сохранить красоту и здоровье кожи.
Ежедневно пользуйтесь SPF-защитой, даже в пасмурные дни! Солнцезащитные крема помогут защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения, преждевременного старения и пигментации. Постарайтесь чаще гулять в парке или лесу, чтобы насытить клетки организме кислородом.
Вредные привычки
Курение и алкоголь являются убийцами молодости. Постарайтесь вычеркнуть эти пункты из жизни во имя вечной молодости!
Неправильная диета
Несбалансированное питание несомненно сказывается на состоянии кожи. При правильном питании организм получает питательные вещества в необходимых количествах, и обменные процессы происходят активно, что само по себе является защитой клеток от старения. От большинства проблем с кожей можно избавиться, скорректировав диету, добавив больше воды, свежих фруктов, овощей, ценных витаминов и микроэлементов.
Неправильный уход за кожей или его отсутствие
Самостоятельно очень сложно правильно определить свой тип кожи и подобрать необходимый уход. Зачастую это может сделать только косметолог. Если вы еще не нашли специалиста, которому сможете доверить свою молодость и красоту, обязательно займитесь этим вопросом!
