Сила природы: польза растительных масел для организма

Натуральные масла уже много веков используются как в рецептах красоты, так и в медицинских целях. Их польза просто неоценима - в зависимости от растения, масло может стать незаменимой частью ухода за собой и не только.

Миндальное масло

Этот продукт - "жидкое золото для кожи". В миндальном масле содержится витамин Е, фитостеролы и сквален, необходимые для здоровья кожи, улучшения обмена веществ и еще ряда важных процессов в организме. Применение масла улучшает цвет лица, успокаивает раздражения кожи и обеспечивает защиту от ультрафиолета. Также его можно использовать в ароматерапии и в качестве заправки к салатам и соусам.

Оливковое масло

Незаменимый ингредиент средиземноморской кухни, оливковое масло активно используется в самых разных блюдах и благотворно влияет на организм. Это богатый источник олеиновой кислоты и антиоксидантов, помогающих в борьбе со старением. Оливковое масло можно добавлять в маски для волос и использовать при массаже для повышения эластичности кожи.

Кокосовое масло

Тропический секрет роскошных волос и упругой кожи - кокосовое масло. Насыщенное лауриновой кислотой, это оно отлично борется с вредными для организма микробами. А увлажняющие свойства делают его идеальным ингредиентом уходовых средств для всех типов кожи и волос. В кулинарии кокосовое масло также активно используется - на нем даже можно жарить.

Масло жожоба

Состав этого масла зеркально отражает состав кожного сала человека, позволяет регулировать выработку жира. Это делает его невероятно ценным для кожи, склонной к акне. Кроме того, масло жожоба насыщено витаминами B и E, помогающими восстановлению качества кожи и заживлению ран.

Аргановое масло

Жидкая роскошь из самого сердца Марокко - мощное средство для борьбы с возрастными изменениями. Высокое содержание витамина Е и незаменимых жирных кислот делают аргановое масло лучшим ингредиентом средств для лица, ногтей и волос. Его восстанавливающие свойства преображают ломкие ногти, придают коже эластичность, а локонам - блеск.

Масло примулы вечерней

Маяк равновесия для наших гормонов. Это масло славится содержанием гамма-линоленовой кислоты (GLA) - жирной кислоты, которая просто необходима для женского здоровья. Его действие также благоприятно сказывается на состоянии кожи, например, при экземе, а также способствует росту и улучшению качества волос.

Стоит отметить, что наибольшую пользу оказывают масла холодного отжима - так как нагревание семян может снизить содержание ценных веществ в продукте. Одна бутылочка растительного масла может стать частью вашего регулярного ухода, а также полезной добавкой к рациону.