Домашние SPA ритуалы
На выходных хочется уделить время себе, почитать книгу, выспаться и позаботиться о своем теле. Для восстановления кожи после тяжелой рабочей недели помогут домашние SPA-процедуры.
Источник фото: freepik.com @Raccol_studio
Мы сделали подборку бодрящих и согревающих процедур, в основе которых лежат натуральные ингредиенты. Все ритуалы легко повторить самостоятельно в домашних условиях, а компоненты для них можно найти в любом магазине.
Скрабы
Для основы домашнего скраба можно использовать любое растительное масло, а для эксфолиации кожи выбрать соль, сахар или кофе.
Соляной скраб
Для его приготовления понадобится половина стакана морской соли и 2 столовые ложки масла. Все ингредиенты необходимо смешать и нанести на тело массажными движениями. Такая процедура улучшит работу лимфатической системы и поможет уменьшить отеки на теле.
Сахарный скраб
Для сухой и обезвоженной кожи этот скраб станет спасением! Для его приготовления необходимо смешать сахар с маслом виноградной косточки.
Кофейный скраб
Для напитанной и бархатистой кожи необходимо смешать натуральный молотый кофе со сметаной и массирующими движениями распределить по телу. После процедуры кожа станет мягкой, увлажненной и напитанной.
Масла
Источник фото: freepik.com
Растительные масла отлично подходят как для массажа, так и для масок. Выбор конкретного масла за вами!
Для сухой и обезвоженной кожи подойдет маска из масла. Для этого необходимо разогреть масло до 40С и опустить в него руки или стопы. Для видимого эффекта необходимо выждать 15-20 минут, после чего промочить кожу бумажным полотенцем.
Травы
Источник фото: freepik.com
Сушеные смеси трав поместить в хлопковые мешочки, после чего их можно добавить для арома-ванны. Если разогреть такой мешочек до оптимальной температуры, он отлично подойдет для массажа лица, шеи и спины. Отдавайте предпочтения цветам липы и ромашки, зверобою и перечной мяте.
