Выбор белья для тренировок: что учесть и как его выбрать

Можно смело сказать, что от нижнего белья тоже в какой-то мере зависит успех тренировки. На самом деле это такой же важный элемент, как спортивная форма или используемый инвентарь. Чтобы не отвлекаться на дискомфорт во время тренировок, мы расскажем о том, как выбрать спортивное белье и что при этом учесть.

Отличия от обычного бюстгальтера

Во время активных занятий спортом обычный бюстгальтер будет натирать и сдавливать кожу, при этом нужный уровень поддержки он обеспечить не сможет. Из-за этого после тренировки может появиться раздражение, растяжки или опрелости.

Максимальный дискомфорт женщины испытывают, если белье создано из материала, который не может быстро впитывать влагу. Даже натуральный хлопок недостаточно хорошо справляется с этой функцией, поскольку он впитывает влагу, но медленно сохнет. Еще одна проблема здесь заключается в том, что материал, который не может достаточно быстро сохнуть, создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов, из-за чего появляется резкий неприятный запах.

Как подобрать спортивный бюстгальтер

Комфорт во время тренировки зависит сразу от нескольких моментов: материала лифа, особенностей чашек и бретелей.

Материал

Спортивные лифы лучше всего брать из синтетических тканей или синтетики с добавлением натурального материала. Он должен хорошо тянуться и комфортно ощущаться на теле. Особенно часто встречаются модели из эластана, вискозы и бамбука, они полностью соответствуют этим критериям.

Такая ткань быстро впитывает влагу, выводит ее и не мешает воздухообмену. Особенно важно то, насколько хорошо проходит потоотведение, поскольку только в этом случае тело остается сухим во время интенсивной тренировки. Чтобы не нарушать циркуляцию воздуха, бюстгальтер обычно дополняют вставками из сетки на спине или сбоку.

Чашки

Для спортивных моделей берут только мягкие модели без косточек, натирающих швов и сложного кроя. Верхний слой выполняют из дышащего материала, который почти не тянется, чтобы он хорошо поддерживал грудь. Внутренний слой делают из мягкого материала, который приятно ощущается на теле и впитывает влагу.

Чаши должны полностью закрывать грудь и иметь боковой подкрой, который соединяется с бретелями. Благодаря этому происходит выравнивание силуэта и не приходится беспокоиться о том, что где-то появятся натертости.

Бретели

В спортивных бюстгальтерах их делают эргономичными, плавно расширяющимися ближе к плечу. Почти всегда они имеют нижнюю подкладку, чтобы снизить давление на плечо. Могут иметь классическую форму или идти накрест на спине.